Et one night stand kan være en spennende og uforpliktende opplevelse – men det kan også ende med å bli en situasjon du helst vil glemme.
Heldigvis finnes det måter å øke sjansen for at det blir en positiv opplevelse du ser tilbake på med glede.
Hvis du synes at idéen om et one night stand høres fristende ut, har du kommet til riktig sted. Her deler vi tips og råd som kan hjelpe deg med å sikre at opplevelsen blir både tilfredsstillende og minneverdig.
Gjennom de kommende avsnittene vil vi utforske hvordan du kan forberede deg og håndtere situasjonen på en måte som gjør at dine fremtidige one night stands blir en suksess.
Slik sikrer du et vellykket one night stand
Her presenterer vi åtte tips som kan hjelpe deg med å få en positiv opplevelse når du begir deg ut på et one night stand:
Ikke bruk det som en måte å finne en kjæreste på
Selv om det ikke er umulig at et one night stand kan føre til et seriøst forhold, er det sjeldent tilfelle. Som regel forblir det ved en enkelt opplevelse.
Sørg derfor for å gå inn i situasjonen med riktig innstilling – et ønske om å ha god sex uten forventninger om noe mer.
Det å bruke et one night stand som en form for dating kan føre til skuffelse hvis den andre parten ikke ønsker å møtes igjen.
Om du virkelig ønsker deg en kjæreste, så kan du heller sjekke ut denne artikkelen.
Velg en person du virkelig er tiltrukket av
Når det handler om et one night stand, er tiltrekning nøkkelen. Sex blir bedre hvis du føler en sterk tiltrekning til partneren din.
Selv om dette ofte gir seg selv, kan det være lurt å huske at det ikke er nødvendig å fokusere på partnerens jobb, interesser eller omgangskrets.
Så lenge du føler en fysisk tiltrekning, er dette det viktigste i denne typen møte.
Ha en unnskyldning klar for morgenen etter
Etter en natt med lidenskap kan morgenen etter føles litt irriterende.
Spesielt dersom det har vært alkohol innblandet, så kan man ha et ønske om å bare komme seg langt vekk fra situasjonen.
For å unngå ubehagelige situasjoner kan det være lurt å ha en unnskyldning klar for å dra tidlig.
Enten det er en ekte avtale eller en liten hvit løgn, kan det gi en smidig avslutning på natten uten unødvendig drama.
Jeg vet at en kamerat av meg alltid bruker denne unnskyldningen ved one night stands:
«Jeg må virkelig tidlig opp på jobb. Du kan derfor få lov å sove her, men du må være ute av døren klokken 8!»
Husk beskyttelse (ALLTID!!!!!)
Vi vet at dette kan høres ut som noe din mor ville sagt, men det er viktig å ta ansvar. Hvis du er på jakt etter et one night stand, bør du være forberedt.
Sørg for å ha kondomer tilgjengelig for å unngå både ubehagelige kjønnssykdommer og uønskede graviditeter.
Her i Norge blir det diagnostisert hele 25,000 mennesker med klamydia hvert år (kilde – Folkehelseinstituttet).
For all del: unngå å bli en del av statistikken.
I øyeblikkets hete kan det være fristende å hoppe over beskyttelse, men det er aldri verdt risikoen. Fornuften vil alltid være det beste valget i lengden, så vær tydelig på at kondom er en nødvendighet før moroa kan starte.
Du kan alltid angre – uansett hvor «langt du er i løypa»
Uansett hvor langt dere har kommet, er det alltid greit å trekke seg tilbake hvis du ombestemmer deg.
Om det skjer før dere kommer hjem, i løpet av oppbyggingen, eller til og med rett før akten starter, er det helt lov å si stopp.
Husk å lytte til følelsene dine. Hvis du føler deg utrygg eller usikker, bør du heller avbryte enn å angre senere. Det er viktig å sette grenser og følge det som føles riktig for deg.
Drikk alkohol med måte (eller ikke i det hele tatt)
Alkohol kan gjøre deg mer avslappet og selvsikker, men det er viktig å holde et moderat inntak hvis du håper på en vellykket opplevelse.
Overdreven alkohol kan påvirke både din sjarm og selve opplevelsen.
Hvis du er for full, kan det både redusere sjansen for å finne en partner og svekke kvaliteten på opplevelsen.
Når kroppen er følelsesløs av alkohol, er det vanskelig å virkelig nyte øyeblikket. Moderasjon i baren kan være nøkkelen til en bedre og mer minneverdig natt.
Det er helt greit å ligge og kose litt etterpå
Når dere har hatt en hyggelig natt sammen og begge forhåpentligvis føler dere tilfredse, kan det være fristende å bli liggende og kose litt.
Dette er helt naturlig – dere har nettopp delt en intim opplevelse, så hvorfor ikke nyte noen rolige øyeblikk i hverandres selskap etterpå?
Men det er viktig å huske at selv om dere deler en intim stund, betyr ikke det at dere automatisk er på vei inn i et forhold. Det å gjøre kjæresteaktige ting én natt endrer ikke på konteksten av et one night stand.
Om man for eksempel har funnet sin «one night stand»-partner på en sugardating-side, så er jo kosen nærmest blitt en del av pakka man må regne med.
Tenk over motivasjonen din
Hvis du vurderer et one night stand fordi du rett og slett har lyst på sex, er det helt legitimt. Men hvis motivasjonen din er mer komplisert, som for eksempel å bruke det som en form for hevn mot en ekskjæreste, bør du tenke deg om en ekstra gang.
Det samme gjelder dersom du søker et one night stand for å oppnå anerkjennelse eller bekreftelse fra andre. Slike motiver kan ofte føre til at opplevelsen ikke blir så god som du håper.
Det er derfor viktig å reflektere over hvorfor du ønsker et one night stand og vurdere om det samsvarer med dine egne verdier og følelser. Det å være ærlig med seg selv er nøkkelen til en positiv opplevelse.
Selv er jeg i et polyamorøst forhold – og motivasjonen min er bare å ha det gøy. Dessverre har jeg møtt på flere kvinner som ønsker seg kontakt etter at one night standet er ferdiggjort. Det kan skape litt trøbbel.
One night stand – Ofte stilte spørsmål
Hvordan kan man sørge for at et one night stand blir en positiv opplevelse for begge parter?
Kommunikasjon er nøkkelen. Vær ærlig om intensjonene dine fra starten, og sørg for at begge er enige om hva dere ønsker fra kvelden.
Respekter den andres grenser, og vær oppmerksom på kroppsspråk og samtykke.
Velg også et trygt sted, og bruk alltid beskyttelse for å sikre både fysisk og emosjonell trygghet.
Hva gjør man hvis man utvikler følelser etter et one night stand?
Det er ikke uvanlig å føle en tilknytning etter et intimt møte. Hvis du opplever dette, kan du vurdere å ta kontakt og se om følelsene er gjensidige.
Men vær også forberedt på at den andre kanskje ikke deler de samme følelsene.
Uansett er det viktig å håndtere situasjonen med respekt og ærlighet, både for deg selv og for den andre personen.
Hvordan unngår man å føle seg tom eller skyldig etter et one night stand?
Fokus på å gå inn i situasjonen med et positivt og realistisk syn kan hjelpe. Hvis du er trygg på dine egne valg og vet at du har handlet med respekt for både deg selv og den andre, er det lettere å unngå skyldfølelse.
Det kan også være nyttig å reflektere over hvorfor du ønsket opplevelsen, og om den oppfylte dine behov eller ønsker.
Det å ta vare på seg selv etterpå, både emosjonelt og fysisk, er viktig for å håndtere eventuelle negative følelser.