Ghosting – hva er det, og hvorfor gjør folk det?

Ghosting er et begrep som har blitt stadig mer vanlig i forbindelse med nettdating.

I denne artikkelen forklarer vi hva ghosting innebærer, hvorfor noen velger å ghoste, og hvordan du best kan håndtere situasjonen hvis du opplever dette.

Hvis du har vært aktiv på datingsider eller datingapper, har du sannsynligvis hørt om ghosting – eller kanskje til og med opplevd det selv.

Ghosting refererer til når en person plutselig kutter all kommunikasjon uten forklaring, ofte etter at dere har hatt en samtale eller møtt hverandre. Dette kan oppleves både forvirrende og sårende.

PS! En undersøkelse av PsychCentral viste at mellom 13 % og 23 % av alle amerikanere har opplevd å bli ghostet. Det er veldig mye.

Eksempel på Tinder-samtale som ender i ghosting

Ghosting er et begrep som beskriver situasjonen der en samtalepartner plutselig og uten forklaring slutter å svare.

Denne typen adferd er spesielt vanlig på datingtjenester, hvor det dessverre ikke er uvanlig å oppleve å bli ghostet fra tid til annen.

Et typisk eksempel på en samtale som ender med ghosting, kan se slik ut:

Person A: Hei! Jeg så at du liker å reise. Hva er det beste stedet du har vært?

Person B: Hei! Ja, jeg elsker å reise. Bali var helt fantastisk – hva med deg?

Person A: Det høres utrolig ut! Jeg har alltid hatt lyst til å dra dit. Selv likte jeg virkelig Italia – pasta og vin er jo uslåelig.

Person B: Åh, ja, Italia står også på listen min! Så, hva gjør du ellers på fritiden?

Person A: Jeg er veldig glad i å lage mat og går ofte på turer i naturen. Hva med deg?

Person B: Liker også naturen, men lager ikke så mye mat selv. Hva slags mat lager du?

Person A: Alt mulig! Alt fra pasta til thaimat. Kanskje jeg kan lage noe for deg en gang?

Person B: Haha, kanskje det. Vi får se.

Person A: Definitivt! Så, hva er planen din for helgen?

(Ingen svar fra Person B, samtalen stopper opp her – ghosting har skjedd.)

Den manglende forklaringen gjør ghosting ekstra frustrerende

En av de mest frustrerende sidene ved ghosting er at det manglende svaret ofte kommer helt uventet. Ofte har samtalen frem til ghostingen vært god, med tilsynelatende gjensidig interesse og kjemi.

Det er nettopp dette brå avbruddet uten forklaring som gjør ghosting så frustrerende. Det etterlater den som blir ghostet med mange spørsmål, men ingen svar.

Hvorfor samtalepartneren plutselig slutter å svare, vet kun den som ghoster. Dette kan føre til frustrasjon, irritasjon og ikke sjelden såre følelser hos den som opplever det.

Hvis dette høres kjent ut, har du kommet til rett sted. Snart skal vi se nærmere på hvordan du best kan håndtere det å bli ghostet. Før vi gjør det, skal vi utforske hvorfor noen velger å ghoste andre.

Hvorfor ghoster folk?

Det finnes mange ulike årsaker til at noen velger å ghoste. Før vi går inn på de vanligste grunnene, er det viktig å påpeke at ghosting i stor grad er et resultat av vår digitale tidsalder.

I en verden hvor stadig mer kommunikasjon foregår via plattformer som Tinder, Snapchat og andre digitale medier, slipper man ofte å forholde seg direkte til den andres følelser.

Denne mangelen på personlig konfrontasjon gjør det dessverre lettere for mange å ignorere noen midt i en samtale og avslutte kontakten uten å forklare seg.

I det følgende ser vi nærmere på noen av de vanligste årsakene til at folk ghoster.

Travle hverdager og glemsomhet

Noen ganger skyldes ghosting ganske enkelt at personen som ghoster, har for mye å gjøre og derfor glemmer samtalen. Midt i en hektisk hverdag kan det skje at man prioriterer bort ting, selv om det ikke er med vilje.

Kanskje du selv har opplevd at enkelte samtaler glipper når livet blir travelt. Selv om ghosting aldri er en god løsning, kan det være forståelig og tilgivelig når det skjer på grunn av travle dager eller ren glemsomhet.

Personen finner noen mer interessante

Mange moderne datingplattformer, som Tinder, legger opp til en overfladisk brukeratferd der det er lett å hoppe fra én samtale til neste match.

Det neste potensielt mer spennende match er bare et sveip unna, noe som gjør det fristende for noen å prioritere videre leting framfor å fordype seg i samtaler.

Dette skaper en kultur der interessen kan dale raskt, og folk velger å avslutte kommunikasjonen uten å forklare seg.

For noen er jakten på det neste match en større motivasjon enn å opprettholde en eksisterende dialog.

Personen ønsker ikke å møtes

Motivasjonen for å bruke datingapper varierer. Noen søker et seriøst forhold, andre søker uforpliktende sex, mens enkelte kun er der for bekreftelse.

Hvis du møter noen fra sistnevnte kategori, kan det hende at personen mister interessen når du foreslår å møtes.

For slike brukere er det enklere å ghoste enn å innrømme at de egentlig ikke ønsker en reell relasjon. Dette kan være frustrerende, men det sier mye om deres egentlige intensjoner.

Personen starter et forhold med noen andre

Det er ikke uvanlig at folk dater flere samtidig for å utforske ulike muligheter. Hvis en person du snakker med velger å gå inn i et forhold med noen andre, kan de velge å avslutte kontakten med andre de dater.

Dessverre velger mange å ghoste i slike situasjoner fremfor å gi en ærlig forklaring. Selv om det er dårlig stil, skjer dette ofte for å unngå konfrontasjon.

Da jeg selv datet både filippinske og ukrainske kvinner, så snakket jeg med flere samtidig. Dette gjør man jo fort på datingapper. Og etter at jeg hadde funnet ut èn som jeg virkelig ville møte, så sluttet jeg å svare de andre.

Nå i ettertid føler jeg at dette kanskje ikke var en særlig god idè. Jeg burde vært åpen og ærlig til de andre kvinnene.

Konfliktskyhet

Når en person mister interessen i deg etter en periode med dating, kan det hende at de er for konfliktsky til å gi beskjed direkte. I stedet velger de å ghoste, selv om det er en feig måte å avslutte en relasjon på.

Denne typen adferd viser mangel på modenhet og evne til å ta vanskelige samtaler, men er dessverre en realitet for mange.

Personen søker kun sex

På datingapper har folk ulike intensjoner. Hvis en person kun er ute etter sex og merker at du søker noe mer seriøst, kan de plutselig ghoste deg når de innser at dere ikke er på samme bølgelengde.

I noen tilfeller ghoster de først etter å ha fått det de ville, for eksempel etter at dere har hatt sex. Dette er både respektløst og sårende, men dessverre ikke uvanlig.

Ved å forstå de ulike årsakene til ghosting kan du lettere akseptere at problemet ofte ligger hos den som ghoster – ikke hos deg. Samtidig kan det gi deg et bedre utgangspunkt for å gå videre uten å bruke unødvendig energi på noen som ikke gir deg den respekten du fortjener.

Hvordan håndtere ghosting?

Hvis du blir ghostet, kan det være frustrerende og sårende, men det er viktig å håndtere situasjonen på en måte som beskytter din egen verdighet og mentale helse. Her er noen tips:

• Ikke ta det personlig: Ghosting sier mer om personen som ghoster enn om deg. Det betyr ikke nødvendigvis at det er noe galt med deg.
  
  
• Unngå overtenking: Ikke bruk for mye tid på å analysere hva som gikk galt. Personen har tatt en beslutning, og du fortjener noen som gir deg den respekten du fortjener.
  
  
• Gå videre: Hvis personen ikke svarer, er det best å fokusere på andre muligheter og la situasjonen ligge. Ikke prøv å kontakte dem igjen gjentatte ganger.
  
  
• Snakk med venner: Del opplevelsen med venner eller noen du stoler på. Det kan være godt å få støtte og perspektiv fra andre.
  
  
• Lær av opplevelsen: Selv om ghosting kan være smertefullt, kan det også være en påminnelse om å prioritere de som viser ekte interesse og respekt.

Ghosting er en uheldig praksis, men det er dessverre en del av dagens datingverden. Ved å forstå fenomenet og lære hvordan du kan håndtere det, kan du beskytte deg selv og fortsette søket etter en sunn og respektfull relasjon.

Hvordan unngå å bli såret av ghosting?

Det er svært individuelt hvor mye det sårer å bli ghostet, og det avhenger ofte også av situasjonen. Noen blir knapt berørt og går raskt videre, mens andre opplever at ghosting setter i gang negative tanker og svekker selvfølelsen.

American Psychological Association har satt opp en liste som forklarer hvor ille mentalt det kan føles å bli ghostet.

For noen kan det til og med vekke vonde minner fra tidligere svik og forsterke følelsen av å bli avvist.

Hvis du er en av dem som blir sterkt påvirket av å bli ghostet, er det viktig å understreke én ting: Problemet ligger ikke hos deg. Det er ingenting galt med deg. Feilen ligger hos den som ghoster, for det å ghoste er en feig og umoden handling som vitner om mangel på respekt og oppdragelse.

Selv om det er lett å si at man ikke skal la seg påvirke negativt av å bli ghostet, er det ofte langt vanskeligere å praktisere dette i virkeligheten.

Til og med folk som driver med sugardating vil noen ganger føle at de blir «ghostet» av den andre parten.

Ofte stilte spørsmål – FAQ